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美胸怎么鍛煉 學會日常頂級美胸養成法3Tips

來源:愛秀美2019-01-15 10:26:43編輯:羊咩咩

【導讀】:一個完美的胸型是很多女生都想擁有的,先天沒有的只能靠后天鍛煉了。那么美胸怎么鍛煉?下面就和愛秀美小編一起來了解一下!

美胸怎么鍛煉

擁有究極美胸絕對是每個女生最美的那個夢!不論是自信或者是異性緣,一定是加分的武器,小胸女孩還在羨慕旁邊女生的豪乳嗎?又或者已擁有人人稱羨的大胸部又飽受下垂困擾?天啊!小編啊快來救救我~小編:你的心聲我聽到了,讓我們坐下來喝杯茶!

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美容油按摩美胸Get

有在注意美胸話題的你,「按摩」絕對是會一直聽到的話題啊!不知道各位是不是有像小編一樣的感覺,洗完熱水澡總會覺得胸部特別豐滿(莫非是熱漲冷縮的概念?!),洗完澡后可使用美容油邊推邊按摩!也可麻煩男朋友來啦~可增加生活的小情趣,也可美胸一舉兩得!

美胸怎么鍛煉 學會日常頂級美胸養成法3Tips

按摩手法Tips!!

由下往上,由內而外推,從副乳往乳暈的地方推,千萬不可硬來!絕對要借由美容油滑滑的推,不然胸部容易受傷瘀血破皮,甚至容易松弛。

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選錯內衣傷害胸部!

想美胸的你千萬要對運動內衣斷舍離,雖然很舒服但還是要穿包覆性強的內衣比較好啊!還有還有千萬別穿過小的內衣,雖然小一號會讓你看起來有壕溝,但別再自我欺騙用障眼法了!對於胸型乳腺會大傷啊!另外有些女孩喜歡睡覺不穿內衣,畢竟還是愛那種有如脫韁的野馬,自由奔放的感覺啊,睡覺東翻西翻的胸部地心引力絕對hold不住你!

偷偷分享小編編睡覺除了會穿內衣外,還會穿機能性的美胸睡衣,絕不放過任何一個機會啊!

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滿滿蛋白質給你渾圓美乳

可多攝取蛋白質或乳制品,像是豆漿、優酪乳、雞蛋豆腐等,都有助於美胸的養成。另外身材很好的儂小媽媽也這樣教我:「可多攝取膠原蛋白或富含膠原蛋白的食物,豬腳、雞爪、木耳等絕對可讓你胸部有滿滿的彈性。」若是很忙沒空吃這些的話,也可食用膠原蛋白粉、膠原蛋白飲也很方便~

小編:你看看!是不是想養成美胸so easy~還不快造著我說的做,擁有人人稱羨的美胸一定也不難。

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